作者：陳畊仲 醫師
問：如何有效率或是如何正確找到自己有潛力的跨界學習領域？從小到大的教育與醫學的訓練過程中所學到的方式，在面臨跨界學習時，要做哪些調整？跨界的學習如果不去創業，對本業的影響如何轉為正面？（牙科主治醫師 男 42歲、急診主治醫師 男 35歲、中醫部主治醫師 男 45歲）
答：網路、網路、網路，因為很重要，所以說三次！
在網路世代，任何資訊都可以從網路取得，甚至名人偶像你都可以透過社群媒體，產生一些連結；而且只要運用零碎的時間，也可以獲取大量資訊，從中萃取你值得學習，有興趣而且可以投入熱情的領域。是的，與其找自己有潛力的，我更覺得興趣加上熱情，才是決定的關鍵。
而不管跨界不跨界，學習的態度都是一樣的，就是 Steve Jobs 所說的：「Stay hungry, stay foolish.」，保持對知識的渴望，主動學習，才有辦法吸收內化所學，轉為己用。而所有的學習，目的都是增強自己的實力，只要自身實力持續提升，不管你是要創業，或是要堅持本業，一定都會有正面幫助的。
問：對於醫師而言，醫療相關的跨界根本，是不是還是要有足夠紮實的醫學專業？但在住院醫師的訓練過程中，要怎麼分配追求專業與跨界興趣的時間來達到雙贏？（內科住院醫師 女 28 歲、外科住院醫師 女 28 歲、麻醉部住院醫師 女 33 歲、內科部住院醫師 男 28 歲）
答：如果您將來還是決定待在醫界，當然還是要有紮實的醫學專業，畢竟你面對的是疾病與生命，先把馬步蹲穩，再來練招式。
但也不是說在住院醫師訓練階段就不需要跨界學習，而是每個階段分配給跨界學習的比例，可以隨當時狀況調整。例如說，在住院醫師階段，除了在醫院的學習，可能還要參加大小醫學會聽演講與報告，排班也不是自己可以完全掌握，這時候可以分配在跨界的比例可能會少一點，但是可以慢慢開始接觸；等到在專業上已經有一定程度，花在醫學會「學習」的時間慢慢減少，可以自己支配的時間多一點，就可以增多跨界學習的比例。
那你說，時間都花在工作與學習了，都沒有休閒時間了，這就是每個人的選擇。
– 蔡依橙校長 –
不過在醫學專業學習方面，在網路世代，已經有越來越多的資訊可以從網路取得，包括手術操作的影片；所以跟以前論文還要到圖書館影印，大師來演講不去聽就找不到相關資料的年代相比，以網路自學方式還是可以有相當比例的程度提升。這樣或許就可以節省一點參加醫學會的時間，提早開始跨界學習。
再提醒一點，這邊所指的學習，包含任何方式，包括從網路、書本、或實體教室，所以如果你每周只能分配半天給跨界學習，沒法上實體課程，從網路及書籍閱讀也是會有收穫的。
當然，如果你已決定不當醫生了，那又是另一個故事了…….
問：在忙碌且高壓的醫療一線工作環境中，應付每天的醫療工作，研究及教學要求就已感到吃力。如何分配時間在家庭、工作甚至到跨界的學習？如何使用最有效率的方法，培養跨界的思維及視野？（麻醉部主治醫師 男 36 歲、主治醫師 女 34 歲、主治醫師 男 36 歲、放射線部 主治醫師 男 38 歲）
答：這個世界最公平的，就是每個人每天都只有 24 小時，扣掉吃喝拉撒睡，每個人可以運用的就是那些時間；花在某一部分的時間多，一定會有一部分被犧牲，沒有十全十美的分配。從開始我的學習之旅後，扣掉不作不行的常規醫療工作，確實分配在家庭與其他的時間就減少了，所以博士班老師想要把我關在實驗室寫論文了 XD；所以如何取捨，計劃自己的時間運用，必須針對自己的情形來思考斟酌，以下是幾點個人心得分享：
- 家庭與健康是個人覺得要放在第一位來考量的，你犧牲了吃喝拉撒睡，雖然賺到了時間，但是賠掉的是健康，「留得青山在，不怕沒柴燒」，老師都有說，大家都沒有在聽 XD。在家庭方面，也一定要與家庭成員對於您的時間運用達成良好共識，不然努力工作、努力學習，成就了自己，暮然回首，發現家人已成了最熟悉的陌生人。所以我常鼓勵年輕的住院醫師，在還沒成家之前（你問我女朋友算嗎？嗯……），好好利用這多出來的時間，作自己想做的事。
- 善用零碎時間，開車、坐車、無聊的會議…….，分段把一些事情完成以及學習吸收較碎片化的資訊，例如：開車時就可以聽羅胖，坐車時可以打文章，開會無聊可以看 paper 或是休息，當有一段較完整時間，再將碎片化結果規劃整理。不過，小的承認，大部分這些時間我都是用來休息 XD，因為我無法快速專心，所以依個人狀況來選擇最適合自己的利用方式。
- 善用網路與數位工具，尤其是輕薄的數位設備加上雲端儲存應用，讓整個城市都是你的化工廠 辦公室與教室。
- 學習時間管理，這就是大哉問了，蔡校長的時間管理技巧兩篇文章一定要看（校長，可以領伍佰嗎？）
- 「天下武功，唯快不破」，在這個十倍速的時代，要想辦法訓練自己，作得又快又好。你說哪有可能？你沒看過醫龍嗎？ 來新思惟上簡報課，從校長的影音課後回饋，你就會知道什麼叫又快又好（可以再領伍佰嗎？）
最後，你實在覺得醫院的「胡椒鹽」，服務、教學、研究太嗆辣，無福消受的話，好好聽其他人的演講，認真思考真正的「跨界」吧！
問：學習跨界如何洞見需求？（行銷經理 男 29 歲）
答：自己需要什麼，自己應該最清楚，如果自己對於自己需要什麼還不清楚，應該要先從自我覺察與省思作起，思考自己到底需要什麼，再來針對需求去學習。當然可以從廣泛接觸中試誤學習，再從中發掘自己的需求，但是對於時間成本寶貴的專業人士而言，這不是一個好方法。
自我覺察，鎖定目標，深度學習！
不建議漫無目標，亂槍打鳥，蓋章到此一遊的學習。
問：除了醫療專業沒有第二專長，跨界要從何著手？該如何培養第二專長？（外科部主治醫師 男 33 歲、主治醫師 女 32 歲、主治醫師 男 31 歲）
答：沒有什麼秘訣，就是不要空想，去做就對了！「沒有任何時候是準備好的時候，現在就開始吧！」
問：該如何跨出跨界學習的第一步？該堅持自我，奮力前行，即使遭遇經濟及家庭種種因素阻礙？抑或直到協商出大家都可接受的方式？該考慮的點有哪些？（放射科醫師 男 38 歲）
答：人是群體的動物，無法脫離群體而獨活。
對我而言，任何考量決定的優先順序，一定是「家庭」然後「健康」，就算您單身（父母因素暫不考量），基本需求的經濟層面穩定，才能進而投資自己，所謂飽暖思淫慾 「先顧腹肚，才顧佛祖」，有閒錢才能投資，融資的話，投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。
如果您有家庭的話，更需要考慮您另一半及小孩的感受，換位思考，如果你的另一半，也不與您商量，一意孤行，您會怎麼想？
至於如何考量，學習就好比購物，對於本身專業必要的繼續教育，如同購買生活必需品，只要你還在這領域工作，是一定要做的事；而跨界學習就有如購買非生活必需品，不買並不會影響生活，但買了有可能會增進生活品質。
一般對這些非生活必需品是否購買的原則，第一，就是有無多餘的錢，第二，就是要想清楚是「想要」還是「需要」。而如果您有時間，也有閒錢，家庭也支持，不用想太多，做就對了！
問：學習方面該先求廣度或是深度？（中醫診所醫師 女 27 歲）
答：這個問題視您現在身處角色與所能應用時間多少而定；如果您是位學生，尚未被套上一定框架，可運用時間也多，可以先求廣度，多方面接觸，而從中尋找自己有興趣，可以投入熱情的領域，深度學習發展。
如果您已經是一位專業人士，需要有一定時間付出在專業及工作上，運用在學習的時間有限，就要運用寶貴的時間，針對某些領域，進行單點突破。
至於要選擇何領域深入學習，首選還是老話一句，您有興趣，願意投入熱情的領域，這樣才會有動力持續精進學習；再來，則是對於您的專業或生活有幫助的領域，例如簡報或理財；把時間用在刀口上，把握每一秒可以運用的時間。
問：如何充分利用時間掌握相關資源（如網路），做最有效率的跨領域學習？以及認識自己想接觸領域的人士？（診所醫師 男 33 歲）
答：這個問題有確實掌握到趨勢，現在已經有越來越多的線上學習資源，如：TED、MOOCs、羅輯思維，以及臉書上也越來越多含金量極高的粉絲專頁，甚至廣播及電視節目都可以在線上觀看。
未來，在實體教室之外，網路學習必定佔有極重要的比例。只要你有網路服務及設備，網路教室隨時隨地位你敞開大門。
至於如何「有效率」，就如同我已回答過的，善用零碎時間，接收碎片化資訊，例如 TED 只有 18 分鐘，超級演說家只有 5 分鐘，或是臉書上大量的短文，不過使用臉書有一個風險，就是不小心就分心了 XDD。要避免這個風險，直接訂閱週刊網路版，避開臉書也是一個方法。
至於如何認識新朋友，就如你所說，還是善用網路，先與你想接觸的人在社群網站有初步的弱連結，逮到機會，走出網路，參加那位朋友開的課或會出席的場合，鼓起勇氣，產生實際的接觸，一次兩次，連結就會開始慢慢的增強。
而在見面之前，一樣善用網路，肉搜 了解那位朋友的相關資料，豐富談話內容，會讓你贏在起跑點。而善用社群網站經營自己個人品牌，讓別人對你也有初步的認識，也會降低初次見面的不熟悉感，快速建立更強的連結。
問：如何在跨界中，持續深入原領域和新領域，以產生新的跨界動力？（中醫部主治醫師 男 35 歲）
答：還是老話一句，「興趣加熱情」，為什麼我一直強調這觀念，因為從不同時間，不同場合，不同演講的各界成功人士，只要有人問到，為什麼他們可以投入這麼多的時間與精力在他們所努力的領域，幾乎答案都是「因為我有興趣，所以我投入熱情」。
只有熱情投注在有興趣的領域，才會持續投入時間與精力，持續深入，才會有源源不斷的動力推動自己向前邁進。如果不是想要成為海賊王，何苦航向偉大航道？
問：自己對於不熟悉的事物會感到沒自信，但人沒有辦法什麼都會，於是我變成經常沒自信，即使努力多方學習接觸，還是常掉入這也不會那也不會的循環。行動上和心態上，我該怎麼辦？謝謝您。（ps. 這樣問的前提是，我真的有努力過，而對於我已經會的東西，是有自信的。）（內科醫師 男 36 歲）
答：就如你所說，人沒辦法什麼都會，所以何不把專注力與焦點，集中在自己擅長的領域上？
李小龍曾說過：「不要畏懼一個人練習一萬種踢腿，而要畏懼他練習同一種踢腿一萬次。」
對於自己擅長的事物，投入大部分的時間去發展；不擅長的事物，不是不用管他，而是盡力而為，力求達到基本要求，最少不要失分即可，對於結果得失心不要太重。
以我自己為例，我從小美術方面就不行，因此在開始學習簡報時，常常羨慕可以做出完美投影片設計的人，但是我知道我比較擅長的是口語表達與架構設計，所以這方面我會下比較多功夫；但不是就這樣放棄投影片設計，我還是會花時間學習，慢慢提升，對於成果就不要看得太重。在準備簡報時也不會在投影片設計上鑽牛角尖，而把大部分的時間放在內容與表達呈現方面。
就如同一個投手，如果直球可以投到超過 160 公里，他只要有一顆平均水準的變化球配球就可以上大聯盟了。
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